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阳光国际娱乐体育_这些病真的是被气出来的?只要转一转,疏通12经络

时间:2020-01-10 11:43:28  作者:匿名  

 中医认为,发病率及死亡率较高的乳腺癌与频繁生气有关系。疏通这些堵塞的经络,可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾,进而改善或消除不良情绪。因此,疏通十二经络是身体健康的首要任务。转一转,疏通12经络1、转动手腕手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。

 

阳光国际娱乐体育_这些病真的是被气出来的?只要转一转,疏通12经络

阳光国际娱乐体育,身边总会有一些人经常生病,感冒、过敏、失眠多梦、头痛头晕是家常便饭。

这时候他就会想是不是身体出现什么问题了,其实负面情绪才是病症反复的关键。

疾病与性格特征的关系

中医理论认为,人在与社会、自然的接触中会产生情绪。情绪波动过于激烈或持续时间过长就会阴阳失调、气血不和、脏腑功能失常,从而产生疾病。

现代医学也发现,各种疾病都与情绪性格特征存在着千丝万缕的联系。

如,原发性高血压患者一般伴随着急躁易怒;幼稚、敏感者容易患支气管疾病;过分压抑容易引发癌症等等。

中医看待疾病与情绪

1、怒伤肝:

肝主藏血,能疏泄情志活动。

临床表现:

①如愤怒太过,则易使肝气逆乱,肝气上逆、窜于两胁,可见胁肋胀痛;

②肝气犯肺可致咳喘;肝气郁于颈项或咽喉与痰搏结可形成瘿瘤或梅核气;肝气犯胃可致腹胀不食,呕血腹泻等;

③精神活动异常,开始多见情绪激动,注意力不能集中,继则余怒不消,气不宣泄,出现情绪抑郁,闷闷不乐,久则气郁化火,出现口苦口干等症状。

中医认为,发病率及死亡率较高的乳腺癌与频繁生气有关系。

2、喜伤心:

一般喜悦心情对心神功能是有利的,只有在喜乐至极或突然大喜过望才可发生疾病。

临床表现:兴奋不已、心悸失眠、面红身热、不思饮食,严重者可致心神涣散,精神错乱。

3、思(忧)伤脾:

脾主运化水谷,思虑过度则神聚志凝,气机不畅,运化失常。

临床表现:前期食少纳呆、脘闷腹胀、大便不调,久之气血生化之源不足而出现神疲乏力、四肢不用、健忘、失眠、形体消瘦等。

4、悲伤肺:

肺主治节,主周身之气,过度的悲伤可使人意志消沉,肺气耗散。

临床表现:精神淡漠,气短自汗,低热清瘦等。中医认为失音等均与悲伤肺气,治节不行有关。

5、恐(惊)伤肾:

肾主藏精,主生殖,司二便。大惊卒恐则伤肾,使肾气不固。

临床表现:生殖机能障碍,如阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软等,过于惊恐还可使肾的气化功能异常引起二便失禁。

中医在诊断时,非常注重心理因素的作用。如在望诊上强调神色是气血的外荣,形健则神旺,形衰则神惫。情绪与十二经络的关系

每个脏器都有正向能量,相反在不良状态下,每个脏器也会产生一个负面情绪。

每个脏器都有一条经络,负面情绪过多,就会堵塞本脏器的经络。疏通这些堵塞的经络,可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾,进而改善或消除不良情绪。

经络瘀堵与情绪的关系如下:

经络正向能量淤堵时的情绪胆经决断,中正无私焦虑不安,优柔寡断,左右摇摆肝经计谋、谋虑容易愤怒,好攻击指责肺经主一身之气容易悲伤大肠经传导、排毒、存污容易烦恼、无名火胃经接纳、豁达容易急躁脾经思考、思维抱怨、委屈心经欢喜、喜欢怨恨比抱怨更强烈,有恨之入骨的势头,生恨日久,耗伤心气、心血,导致心经淤堵小肠经悲悯、怜悯怜悯心过重;哀慜过度及容易产生溃疡,容易堵塞小肠经膀胱经积极、向上、阳光,微笑。郁闷、消极肾经智慧,肾精充沛,智慧、勇敢肾精亏损、肾经淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐

心包经欢乐,愉快心里快乐的信号无法传达出来三焦经轻松、心乐三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪

坏情绪会让经络瘀堵,经络堵塞后,又会产生更多的负面情绪。

因此,疏通十二经络是身体健康的首要任务。下面推荐两个简单易行的动作,每天跟着做,就能疏通12经络。

转一转,疏通12经络

1、转动手腕

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。

转手腕方法:

或坐或站使上身正直,两脚开立与肩同宽,两手先侧平举,再慢慢立腕,掌形转动,也可以是拳形转动;

双手手腕同时由内往外转300下,再由外往内转300下,每转尽量周全圆满,缓缓转动。

2、转动脚腕

脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位。转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。

转脚腕方法:

①站着时:可一只脚支撑身体,另一只踮起脚尖,顺逆时针各旋转300下;

②坐着时:上身直,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下;

③躺着时:上身直,膝盖微弯易着力,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下。

大家可以根据自己的情况,选择以上任一方法进行经络疏通。记住,任何养生动作食疗调理都以适度为宜。

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